안녕하세요. 요새 배달음식을 많이 먹으니깐 살이 찌게 되는데요. 특히 건강에 위험한 중성지방의 관리가 필요한 요즘입니다. 그래서 지방 수치를 낮추는 5가지 방법과 중성지방과 밀접한 관계가 있는 콜레스텔로 종류 및 관리할 수 있는 음식에 대해 알아보고자 합니다. 최근에 중성지방과 콜레스테롤이 정상 수치를 넘어가거나 체중이 급격하게 늘어났다면 오늘 내용 꼭 살펴보시길 추천드려요. 그럼 본격적으로 알아보도록 하겠습니다. 순서는 이와 같이 진행됩니다. 목차 본문내용 중성지방이란 말은 많이 들어봤지만 중성지방이 정확히 무엇인지 알고 있는 사람은 많이 없을텐데요. 중성지방이란 신체의 특정 부분이 아닌 몸 전체적으로 합성되는 지방 중 하나로, 특히 혈액에서 많이 발견됩니다. 몸에서 필요치 않은 칼로리를 중성지방으로 ..