안녕하세요. 다이어트하는 분들 많죠. 항상 칼로리 계신기로 계산하시면서 음식 드시는 분들 있으실 텐데 그런 사람들에게 좋은 정보를 드리려 합니다. 바로 칼로리 낮은 음식 6가지입니다. 물만 마셔도 살이 찔 수 있는 천고마비인 계절인만큼 아래 소개하는 음식들을 자세히 살펴보시길 추천드립니다. 그럼 지금부터 알려드리겠습니다. 칼로리 낮은 음식 6가지 칼로리 낮은 음식 오이 (10kcal/100g당) 오이 칼로리는 100g당 10kal입니다. 90%가 수분으로 이루어져 있고 칼륨이 풍부하여 체내의 나트륨을 밖으로 배출하는 작용을 하고 몸 안의 노폐물을 제거해줍니다. 망간, 구리가 들어 있으며 껍질에도 비타민 A와 비타민 C가 소량 들어있어서 알칼리성 식품으로 산성화 된 몸을 중화하고 부기를 빼 주는 효과가 있..