안녕하세요. 현대인이 꼭 관리해야 할 콜레스테롤. 오늘은 음식만 먹어도 콜레스테롤 낮추는데 큰 도움을 받을 수 음식을 알아보려 합니다. 일상에서 쉽게 구할 수 있는 것들만 추려서 알려드리니 메모했다가 음식하실 때 혹은 마트에 가실 때 하나씩 구비하시길 바랍니다. 그럼 지금부터 자세히 소개해드리겠습니다. 콜레스테롤 낮추는 음식 완벽 정리 콜레스테롤 관리의 필요성 높은 콜레스테롤 수치는 중년의 갑작스러운 사망의 주요 원인으로 여겨집니다. 이것이 콜레스테롤 정사수치로 관리해야하는 중요한 이유입니다. 콜레스테롤이 혈관벽에 축적되어 혈관을 수축시키면 혈액이 원활하게 심장에 공급되지 않아 협심증, 뇌졸중, 심근 경색 등 치명적인 질병이 발생합니다. 콜레스테롤이 높아도 콜레스테롤을 조절할 수없는 가장 큰 문제는 혈관..