코큐텐의 약자인 코엔자임 Q10은 자연적으로 체내에서 생산되며 미토콘드리아에서 발견되는 항산화제입니다. 효능부터 부작용까지 이 포스팅으로 모두 알아보겠습니다. 글의 순서는 아래와 같습니다 코큐텐 효능 코엔자임 Q10 효능은 고혈압, 혈액순환, 혈관 건강에 많은 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 코엔자임 Q10의 미토콘드리아는 핵심 보조 효소로 이는 체내에서 극히 소량만 생산되는 영양성분이기 때문에 반드시 외부를 통해 공급받아야 됩니다. 코엔자임 Q10이 풍부하게 들어있는 음식으로는 쇠고기, 계란, 시금치, 브로콜리 등이 있으나 각 식품마다 함유하고 있는 코엔자임 Q10 함량이 매우 낮아 음식으로 섭취하는 데에는 한계가 있을뿐더러 어렵습니다. 코엔자임 Q10은 일일 권장 섭취량이 100mg인 반면 쇠고..