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안녕하세요. 최근 각광받고 있는 덴마크 유산균이야기를 아시는지요. 이는 보장균수가 무려 100억 마리입니다. 장 정착력은 물론 생존력까지 검증된 핵심 균주로 국내뿐만 아니라 세계적으로 각광받고 세계 특허 LGG 유산균입니다. 일반 유산균의 경우 체내로 흡수되는 과정 중 쓸개에 의해 대부분이 소멸하여 장내에 도달하는 유산균은 1% 남짓에 불과하다고 알려져 있습니다.
반면 세계 특허를 받은 LGG 유산균의 경우 우리 인체 중 소화되는 위산에 견딜 수 있는 강한 산성이 띄고 있어 장까지 안전하게 도달할 수 있습니다. 즉 섭취에 따라서 더부룩함과 가스가 자주 차는 증상 등이 개선되면서 배변활동까지 원활해지는 효능이 있는 것으로 밝혀졌습니다.
따라서 이번 포스팅은 덴마크 유산균이야기의 특징은 무엇이고, 효능과 부작용은 어떤 것이 있는지, 효과적으로 섭취하는 방법과 더불어 자세히 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
글의 순서는 아래와 같습니다.
lgg 유산균이란
덴마크 유산균이야기가 세계적으로 집중을 받고 있는 이유 중 하나는 바로 LGG 유산균입니다. 여기서 말하는 LGG란 락토바실러스 람노서스, GG의 약자로 이는 전 세계적으로 가장 활발한 연구가 진행 중입니다. 더불어 이와 관련되어 가장 많은 논문 자료가 쌓여있는 유산균이 바로 LGG 유산균입니다.
특히 LGG 유산균의 가장 큰 특징 중 하나는 산성에 강하다는 장점이 있으며 이는 장까지 도달하는 생존력과 장에 머물러 있는 정착력이 매우 뛰어나다고 알려져 있습니다.
더욱 놀라운 점은 기존에 세계 특허 유산균이었던 비피도박테리움이라는 유산균에 비해 LGG 유산균은 그 효능이 입증되었을 뿐만 아니라 더 많은 논문과 인체적용시험 결과까지 존재하여 현재까지 각 분야의 전문가들도 집중적으로 연구하고 있는 균입니다.
장까지 오랫동안 살아간다는 특징이 있지만 제대로 된 제품이 아니면 이 또한 확실치 않습니다. 그래서 많은 사람들에게 추천받고 여러 기관에서 인증 받는 제품을 구입하는 것이 중요합니다. 현재 저도 먹고 있는 제품을 하나 추천해주려 합니다. 저와 아무 관련이 없으니 LGG 유산균에 관심이 있다면 한번 방문하시길 바랍니다. 자세한 것은 아래를 참고하세요.
덴마크 유산균 이야기 특징
덴마크 유산균이야기는 세계 유산균 점유율 1위를 차지하고 있는 전문 기업 크리스찬 한센을 통해 직수입을 하여 제품을 제조합니다.
세계적으로 유명한 기업이다 보니 크리스찬 한센기업의 유산균 원료를 허가받는 과정 또한 매우 복잡하기 때문에 국내에서 이를 제조하여 판매가 되고 있다는 것은 실로 놀라지 않을 수 없습니다.
덴마크 유산균이야기의 대표적인 특징은 다음과 같습니다.
보장 균수 100억 마리
이는 한 캡슐에 100억 마리가 보장되며 여기서 가장 유의 깊게 보아야 하는 것은 바로 보장 균수입니다. 이를 섭취할 때 장까지 소멸되지 않고 온전하게 도달하는 유산균의 수를 보장 균 수라 말하며 처음 제품을 제조할 때 투입되는 균 수는 투입 균 수라고 부릅니다. 즉 장까지 살아서 도달하는 보장균수는 100억 마리로 이 유산균은 살아서 장까지 도달하는 확률이 매우 높습니다.
상온 보관 및 휴대성 용이
일반적인 유산균 제품은 유통기한에 가까워질수록 해당 유산균의 보장 균수가 점차 감소하게 됩니다. 반면 LGG 유산균인 덴마크 유산균이야기는 3년 동안 상온에서 보관을 하여도 100억 마리의 유산균을 보장한다는 것이 가장 큰 특징입니다. 더불어 상온에서도 보관이 가능하기 때문에 따로 냉장보관을 할 필요가 없으며, 학교나 직장 등 본인이 자주 섭취할 수 있는 공간에 두고 자주 복용할 수 있습니다.
덴마크 유산균 이야기 효능
덴마크 유산균이야기는 다양한 효능을 가지고 있지만 그중에서도 많이 알려진 효능은 바로 장 건강입니다. 요즘 대부분의 현대인들은 스트레스로 인한 잘못된 식습관과 잦은 다이어트 등으로 인해 장내 균형이 깨지면서 장의 기능을 원활하게 발휘하지 못한 다는 것이 단점으로 적용되고 있습니다.
따라서 건강한 장을 유지하기 위해서는 장 내에서의 유익균과 유해균의 비율이 중요합니다. LGG 유산균을 섭취하게 될 경우 장 건강은 물론 유산균을 증식함과 동시에 유해균을 억제하여, 배변활동이 원활할 수 있도록 도와줍니다.
그중에서도 특히 장내 유산균과 비피더스균의 활동이 급격하게 떨어지는 중장년층들의 장 건강 부분에 있어 많은 도움을 주기 때문에 장 건강이 좋지 않은 중장년층들에게는 필수 유산균으로 뽑히고 있습니다.
덴마크 유산균이야기 복용방법
덴마크 유산균이야기는 1캡슐의 용량이 170mg으로, 하루 권장섭취량은 1 캡슐 1일 1회, 충분한 물과 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 가장 최적의 시간은 속이 비워진 아침 공복이나 잠들기 전 공복 상태에서 섭취하는 것을 권장하고 있습니다.
장내 개선 효과를 보고자 하시는 분들은 정해진 시간에 규칙적으로 꾸준한 섭취를 하는 것이 중요합니다. 다만 일반적으로 유산균 제품은 위산의 영향을 받기 때문에 공복에 섭취 시 속이 쓰릴 수 있으니 식후에 섭취하시는 것이 좋습니다.
유산균을 몇 억 마리를 섭취한다고 해도 장 내에 유산균이 잘 정착할 수 있는 환경이 조성되지 않는다면 섭취한 유산균이 대부분 사멸하여 효과가 미미해집니다.
따라서 프리바이오틱스를 같이 섭취함으로써 프로바이오틱스의 효과를 증대시킬 수 있습니다. 하지만 장내의 밸런스가 깨져 문제가 있는 사람의 경우 프리바이오틱스를 섭취하게 될 경우 좋지 않은 증상이 발생할 수 있으니, 꼭 프로바이오틱스와 함께 섭취하는 것이 좋습니다.
덴마크 유산균 이야기 요약
유산균은 일반적으로 장을 건강하게 도와주는 균입니다. 우리 몸 안에 있는 장에는 유익한 균과 유해한 균이 존재하고 있습니다. 유해한 균이 증식하여 장 내에 많아질수록 유익한 균은 자리를 잡지 못해 증식이 억제되면서 장 기능이 원활해 지지 않아 변비나 더부룩함 같은 증상들이 빈번히 발생되곤 합니다.
따라서 LGG 유산균의 섭취를 통해 유해한 균의 억제를 하게 된다면 평소 스트레스의 주원인인 소화 불량과 변비 그리고 복부 팽만감 및 소화 장애 등이 개선되면서 장내 환경을 조성시켜 주게 되어 장 건강에도 도움을 주어 삶의 질을 높일 수 있습니다.
하지만 LGG 유산균은 유일하게 고온 환경에 약하다는 단점이 존재하며 뜨거운 물이 아닌, 미지근한 물과 함께 섭취해 주어야 유산균이 소멸되지 않고 100억 마리의 보장균수가 장까지 무사히 도달할 수 있게 됩니다.
많은 분들께서 걱정하시는 부작용은 사실상 거의 없다고 보면 되며 해당 제품은 현재 압도적인 판매량과 세계 특허를 보유하고 있습니다. 그만큼 안정성이 입증된 것도 있지만 몸에 좋다 하여 과다 섭취를 하게 될 경우 그에 따른 부작용이 발생할 수 있으니 제품 표기란에 표시되어 있는 권장량만큼의 섭취를 해주시길 바랍니다.
특히 연세가 있으신 분들이나 아이들이 섭취를 하여도 장 건강에 매우 효과적이라고 하니 이를 참고하시어 우리 아이들의 장 건강을 신경 써주시길 바랍니다.
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