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오늘은 조금 생소한 비단풀에 대해 알아보려고 합니다. 일명 땅빈대라고 불리는 약초인데요. 최근에 건강에 좋다는 사실이 알려지면서 많은 사람들이 찾고 있습니다.
그래서 이번 글에는 비단풀이 어떤 부분에서 효과가 있고 누가 섭취하면 안되는지 자세히 알아보려고 합니다. 만약 주변에 건강 관에 관심이 많다면 이번 포스팅 정독하시고 주변 분들에게 공유하시길 바랍니다.
목차
비단풀이란
과거에는 봄과 여름에 길에서 흔하게 볼 수 있었지만, 최근에는 바닥이 아스팔트로 깔려져 있어 비단풀을 보는 건 엄청 어려운 일이 되었습니다. 또한 건강 부분에서 여러가지 장점이 있고 효과가 탁월하다고 알려진 점도 비단풀이 희귀한 풀이 된 이유 중 하나입니다.
그렇다면 이 비단풀은 어떤 효능이 있어 많은 사람들이 주목하고 있을까요?
비단풀 효능
가장 대표적인 것은 바로 항암 효과입니다. 비단풀 안에 플라보노이드라는 성분이 풍부하게 들어가 있는데 이것이 췌장암에 좋다고 알려져 있습니다. 실제로 췌장암으로 힘들어하시는 분들이 비단풀을 많이 찾는다고 합니다. 항암뿐만 아니라 다른 장점들도 있는데요.
면역력 증대
땅빈대에 포함되어 있는 항산화 물질인 사포닌과 여러 성분들의 영양소가 면역력을 높여 준다고 합니다. 특히 사포닌은 인삼에 함유된 성분인만큼 어떤 사람들은 비단풀을 일컫어 바닥의 인삼이라고 표현한다고 합니다. 그만큼 유해한 세균과 질병으로부터 몸을 보호해 주는데 탁월한 효과가 있습니다.
항염 효과
앞서 말씀드린 것처럼 항암 효과 뿐 아니라 염증을 완하 시켜주는 데에도 많은 도움을 받을 수 있습니다. 특히, 관절염에서 탁월한 효과가 있다고 하니 평소 관절이 안 좋거나 뼈에 이상이 있는 분들은 눈여겨보시고 관련 제품을 구매해도 좋을 것 같습니다. 관절과 유관된 콘텐츠를 하나 소개해드릴 테니 살펴보시길 바랍니다.
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혈액순환 개선
몸을 따뜻하게 만들어주고 막혀있는 혈액이 정상적으로 순환될 수 있게 도와주는 특징도 있습니다. 몸의 열을 발생시켜 순환을 촉진하는 것인데요. 그래서 하지정맥 등 같이 혈액 순환이 원인인 사람들에게 추천되곤 합니다.
지금까지 비단풀의 장점에 대해 알아봤는데요. 그렇다면 부작용이 무엇이 있는지 살펴보겠습니다.
부작용 3가지
약초의 한 종류이기 때문에 체질적인 영향을 많이 받는데요. 그래서 건강 상태가 좋지 않거나 임신, 수유와 같이 특수한 상황에 있는 사람들에게 섭취을 권장하지 않습니다. 자칫하면 부작용이 극대화되어 오히려 건강이 나빠질 수 있기 때문입니다. 이외에도 아래와 같은 사람들에게 추천되지 않습니다.
알레르기 반응에 예민한 사람
불안, 어지러움 증상이 있는 사람
비단풀에는 뇌와 신경에 영향을 주는 성분이 들어가져 있어 신경계에 자극이 가해질 수 있습니다. 그렇기 때문에 평소 어지러움을 호소하는 사람들이 먹으면 부정적으로 작용될 수 있습니다.
약초 기반 보조제를 많이 섭취하는 사람
지금까지 비단풀에 모든 것을 알아봤습니다. 이번 포스팅을 위해 논문, 관련 자료 등을 모두 조사하였는데 많은 도움이 되었을까요? 앞으로도 40대 이상 분들의 건강을 책임지는 블로그가 되겠습니다.
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